Kandida – ali je res tako nevarna? nas pogosto sprašujejo naši pacienti.
»Kandida (Candida albicans) je vendar zmeraj prisotna v našem telesu, zakaj bi se je morali bati oz. se celo zdraviti zaradi nje?« nadaljujejo s svojimi vprašanji.
Kandida je mikroorganizem (glivica), ki živi v našem telesu in nam pomaga pri zaščiti pred patogenimi mikroorganizmi in pri razkroju ogljikovih hidratov. Njena neškodljivost je povezana predvsem z dobrim delovanjem imunskega sistema. V primeru pa, da je naš imunski sistem oslabljen, se kandida v različnih delih telesa (primarno v prebavilih) začne nenadzorovano kopičiti in povzročati zdravstvene težave, kamor na prvem mestu prištevamo predvsem utrujenost, napenjanje in željo po sladkorju, kruhu ali kvasu.
Cilj zdravljenja težav zaradi Candide albicans (kandida) torej ni prvenstveno slabitev in izločanje kandide in njenih strupov, ampak izboljšanje imunskega sistema na takšen način, da Candida albicans lahko živi v sožitju z drugimi organizmi v našem telesu in ne povzroča težav.
Nekaj najpogostejših napak, ki jih ljudje delajo pri zdravljenju težav zaradi kandide:
– stroge, izločevalne diete, ki kandido mogoče res oslabijo, hkrati pa oslabijo tudi imunski sistem, tako da se zdravstvene težave potem še podvojijo, kljub »zelo strogi dieti«. Cilj diete in zdravljenja mora biti predvsem okrepitev imunskega sistema.
– strogo izločevanje ogljikovih hidratov, po drugi strani pa povečevanje količine sadja in »eko« proizvodov, npr. meda, javorjevega sirupa…. Pri kandidni dieti ne priporočamo uživanja nobenih sladkorjev (ne naravnih in ne umetnih), odsvetujemo pa tudi umetna sladila, saj povečajo željo po sladkem in vzdržujejo odvisnost po sladkorju.
– pri kandidi se tudi bistveno povečajo preobčutljivosti na prehranske alergene, zato je brez strokovnega testiranja na alergije tvegano izvajati dieto, ki lahko samo še poslabša zdravstvene težave. Pogoste prikrite alergije se pojavljajo pri piščančjem mesu, mleku in celo rižu.
– v nekaterih priporočilih na internetu je zaslediti navodila o nujnosti povečanega uživanja probiotikov, alg, vitaminov in raznih drugih zeliščnih pripravkov in začimb (npr. česen, cimet, ingver…). V stanju, ko je imunski sistem oslabljen, povečane količine teh pripravkov ali začimb dodatno oslabijo telo in povzročajo nove alergije. Predvsem bodite nežni do svojega telesa, ne pretiravajte s prehranskimi dodatki in se imejte radi.
In na koncu, ko se konča zdravljenje v Moji harmoniji. Ali lahko pacienti spet uživajo vso hrano brez omejitev? V splošnem odsvetujemo uživanje sladkarij in bele moke. Vendar pa je izhodišče za prehrano naslednje:
– če ste v času zdravljenja v Moji harmoniji spremenili vaše življenjske vzorce, tako da ste sposobni vzdrževati vaš imunski sistem na dovolj visokem nivoju (omejitev stresa, dovolj gibanja v naravi, pozitivno razmišljanje…), potem velja samo priporočilo za omejitev sladkarij in bele moke,
– v primeru pa, da je vaše življenje stalen boj, kjer se počutite kot poraženec (oslabljen imunski sistem, stalni stres, težave z redno, zdravo prehrano, premalo gibanja, črnogledost…), potem se boste morali držati stroge diete za kandido, saj vam to daje vsaj minimalne možnosti, da se zdravstvene težave zaradi kandide ne bodo preveč razbohotile.
Želiva vam lep sončen dan
Aria in dr. Igor
Pri težavah z neplodnostjo obiščite tudi našo stran: www.harmony-baby.eu