| Home | Kandida – kombiniranje hrane 2 »

Kandida – kombiniranje hrane 1

Zdrav način prehranjevanja predstavlja prvi korak v borbi proti padcu imunske odpornosti in težavam z glivico kandido.

Ko telo začuti hrano v ustih se izvrši njeno prepoznavanje. Glede na vrsto hrane se začnejo izločati kisli ali alkalni prebavni sokovi. To pomeni, če mešamo napačne vrste hrane, se nam prebavni sokovi med seboj nevtralizirajo in posledica so dolgi časi prebavljanja, napenjanje in tiščanje.

Kakšno je osnovno pravilo kombiniranja hrane?

Ne mešajte beljakovin (meso, ribe, jajca, sir…)

s koncentriranimi škrobi (krompir, žita…) in

sladkorji ter vso sladko hrano.

Zelenjava, razen krompirja, gre z vsakim obrokom.

Slike s strani: sxc.hu